A massagem estética é mais uma das várias inclusas na parte de massoterapia que, através de sua ação, promove a sensação de bem-estar corporal e ainda faz com que a mente possa esquecer, mesmo que temporariamente, dos problemas que nos incomodam diariamente.
Também conhecida como massagem modeladora ela além de ajudar o corpo nas dores das articulações, também contribui para a estética propriamente dita, já que sua ação faz com que os fluidos corporais se distribuam igualmente pelo corpo e assim, a aparência sofre mudanças.
Portanto aqui você verá sobre o que se trata, os benefícios que traz e algumas dicas para que a massagem estética possa ser praticada e atinja os benefícios que de fato pode proporcionar à sua vida e também à sua autoestima, através da mudança pra melhor da sua aparência física.
O que é a massagem estética
Crédito: Pixabay
A massagem estética é uma massagem que visa atingir camadas mais profundas de nossa pele, para que melhore a circulação sanguínea no local, e assim, o metabolismo é alterado, o que pode auxiliar na quebra de moléculas como a gordura. Ainda assim, médicos afirmam ser impossível acabar com a gordura através da massagem estética.
Pode ser eficaz no tratamento de celulite, no entanto somente nos casos leve ou moderado. A combinação de fatores como exercício físico e dieta podem potencializar os benefícios da massagem, de modo que esta possa cumprir de fato o que se propõe a fazer ou tratar.
Para fins massoterapêuticos, a utilização de alguns elementos podem ser adicionados para que os resultados possam ser alcançados. O uso de cremes específicos para quebra de gordura, ou que dão firmeza à pele podem ser opções, assim como instrumentos, tais como rolos com ventosas, bolinhas ou luvas com texturas para estimulação de pontos específicos.
Seja com as mãos livres ou com instrumentos a massagem estética pode ser excelente para quem busca mais uma alternativa para se sentir bem com o próprio corpo e também pode trazer outros benefícios que vão além do que podemos observar a olho nu, e que são tão importantes quanto.
Como é feita a massagem
A massagem estética é feita com movimentos firmes e rápidos para que os estímulos sejam feitos no corpo, de maneira que possa fazer com que as células trabalhem mais rápido e com mais eficiência. Isso acontece porque as placas de gordura são quebradas com auxílio de cremes. Por isso, a massagem é feita em locais com maior acúmulo de gordura.
É possível que a pessoa sinta dores durante ou após o procedimento, no entanto não é nenhuma dor significativa. Caso sinta dores mais fortes opte por suspender as sessões de massagem e procure um médico para que avalie seu quadro, em busca de qualquer complicação ou impedimentos para este tipo de tratamento.
Obviamente não é uma técnica acessível a todos os que buscam pois possui algumas indicações mínimas para que o procedimento seja feito de maneira segura e sem oferecer maiores riscos ou complicações derivadas de sua intensidade ou dos instrumentos ou cremes usados para auxiliar no processo.
Hematomas também não são bons sinais. Eles indicam que há a falta de oxigenação na área ou que a pressão no local foi intensa demais. Por isso é importante estar atento aos sinais que aparecem depois da massagem estética. Ao perceber qualquer coisa fora do comum, procure um especialista ou reveja os métodos utilizados.
Cuidados a serem tomados
Os cremes utilizados devem permanecer na pele por pelo menos 2 horas após a aplicação para que possam agir de maneira esperada e atinjam o objetivo. Por isso é bom evitar água ou superfícies que possam tirar ou remover o creme e impeçam que este aja no tempo necessário.
De maneira geral não existem complicações após à massagem estética, salvo se não forem respeitadas as contraindicações. Elas existem pois o procedimento é de alta intensidade e os instrumentos usados muitas vezes podem agravar alguma patologia ou trazer outras complicações.
Este tipo de massagem não é indicada para gestantes em nenhuma hipótese. Os movimentos intensos e fortes podem provocar contrações precoces ou até abortos. Por isso, a esse público, a massagem estética é proibida e deve ser evitada de qualquer maneira.
Pessoas que estejam com quadros febris devem evitar também, já que a temperatura corporal é elevada durante o processo. Também devem evitar a massagem pessoas que tenham casos de osteoporose, já que a força dos movimentos podem causar fraturas e agravar o quadro.
No caso de varizes também não é indicado, já que pode causar aumento ou até rompimento de vasos importantes, assim como nos casos de fragilidade capilar, visto que os mesmos podem não suportar os movimentos ou os cremes usados, causando hematomas pelo corpo todo.
Tratamentos a serem adicionados
Exercícios físicos são mais do que indicados e podem potencializar os resultados da massagem estética. Além disso também podem gerar benefícios à saúde de maneira geral, inclusive diminuindo e prevenindo doenças, favorecendo a prática da massagem por mais tempo.
Alimentação saudável também é uma excelente aliada e pode ser de grande ajuda já que auxilia na perda de gordura corporal e também interfere na circulação e saúde corporal. Estar atento e selecionar o que come faz toda a diferença no fim das contas e os benefícios são potencializados.
Pequenas ações no dia a dia também são essenciais para o auxílio da massagem estética. Os exercícios físicos feitos devem ser observados para que não causem nenhuma lesão muscular ou até óssea, de modo a impedir o prosseguimento da massagem, sendo esta suspensa até que o corpo se restabeleça.
Assim também ficar de pé por muito tempo ou sentado pode auxiliar para o aparecimento de varizes, que são impedimentos para a massagem. Estar ciente de que qualquer comprometimento, desde os mais simples até os mais graves, pode interferir, faz toda a diferença.
A massagem estética apesar de muito procurada também envolve cuidados a serem tomados, estar atento a eles pode determinar sua eficácia ou seu fracasso.
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