Diante de tantas opções de tratamentos diferentes, como saber qual o tipo ideal para resolver o seu problema?
Tão importante quanto investir nessas técnicas de bem estar é saber escolher a solução certa para cada incômodo.
Afinal, se você precisa resolver dores musculares, uma massagem modeladora estética não te dará o resultado necessário.
Por isso, conhecer as funções de algumas massagens e investir em um profissional qualificado é aproveitar todos os benefícios que a massoterapia tem para te oferecer em qualidade de vida!
Quer saber mais sobre como escolher a massagem ideal para o seu caso? Então é só continuar a leitura e conferir!
Para aliviar dores
Se o seu problema são dores de cabeça constantes, saiba que a massoterapia pode te ajudar muito no combate a cefaleia!
Para tratar e aliviar as dores de cabeça, os tipos de massagens mais recomendados são a massagem tradicional terapêutica e a shiatsu crânio-cervical.
Essas massagens trabalham nos pontos de acupuntura, ajudando a aliviar e tratar os incômodos e tensões.
A massagem manual clássica também é indicada para esse caso, pois relaxa, elimina toxinas e favorece a oxigenação do cérebro.
Já para aliviar as dores musculares causadas pela tensão do dia-a-dia, as massagens que trabalham com os músculos em geral são as mais indicadas.
Exemplos de técnicas assim são a shiatsu e massagem com pedras quentes, além de outras que promovam o relaxamento muscular direto.
Com o amassamento dos músculos, o massoterapeuta promove o aumento da circulação do sangue, ajudando na nutrição e no relaxamento da região.
Com isso, as dores são aliviadas e tratadas. Outro ponto interessante nessas massagens é para quem pratica atividades físicas mais intensas ou academia.
Esse procedimento ajudará a evitar aquela dor muscular e inchaço causados pelo exercício mais intenso, ajudando na recuperação para não perder o ritmo!
Para combater a insônia
Para pessoas que enfrentam quadros de insônia por causa de ansiedade, a massagem também é uma grande aliada.
Nesse caso, técnicas como shiatsu e massagem manual clássica são ideais. Afina, elas ajudam a reequilibrar o organismo e as energias do corpo e da mente.
Além disso, elas também eliminam as toxinas do organismo, melhorando consequentemente as funções vitais, circulação e sistema imunológico.
A massoterapia também ajuda a melhorar a postura e ter um sono de maior qualidade, além de aliviar tensões e dar mais vitalidade para enfrentar as atividades do dia-a-dia.
Para melhorar a circulação
Todas as técnicas em geral contribuem para a melhora na circulação sanguínea e no melhor fluxo e nutrição dos órgãos e musculatura.
Massagens que trabalhem as extremidades são ótimas para aliviar aquela sensação de cansaço nas pernas. Além disso, também ajudam a tratar as dores nos pés.
A drenagem linfática também é um excelente exemplo de massagem com muitos benefícios. O principal resultado dessa técnica está na eliminação do inchaço e das toxinas acumuladas no corpo.
Precisa se livrar da sensação de peso e inchaço do corpo e deseja melhorar a circulação? Então essa é uma alternativa maravilhosa!
Existem muitas outras técnicas e massagens disponíveis pelos profissionais massoterapeutas.
Por isso, é muito importante que você busque orientações. Para que assim, você possa explicar qual tratamento gostaria e quais os problemas você deseja solucionar com eles.
Desse modo, ele poderá te orientar e fazer indicações mais precisas para o seu caso, melhorando assim seu bem estar e sua qualidade de vida.
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