Já reparou como a correria do dia-a-dia tem prejudicado a saúde e a dedicação das pessoas para cuidarem de si?
A maioria das pessoas encontra tempo para tudo, diversas tarefas ao mesmo tempo, cuidar de tudo e de todos, enquanto o tempo de descanso e os cuidados com a própria saúde vão sendo deixados para depois.
Você sabia que essa situação é completamente auto sabotadora? Se você não encontra tempo para relaxar e repor as energias, o seu trabalho diário será totalmente prejudicado.
Dessa forma, você produzirá cada vez menos e se estressará cada vez mais. A frustração gerada pelo mal desempenho tende a levar as pessoas a se esgotarem ainda mais, quando na verdade tudo o que elas precisam é parar tudo e relaxar.
Aliviar o estresse acumulado diariamente é fundamental para que você esteja com a saúde do corpo e da mente sempre em dia.
Com isso, tudo o que você fizer dará mais resultados e sua qualidade de vida e bem-estar não serão mais os últimos da lista de prioridades.
E o melhor de tudo é que você não precisa mais ter muito tempo sobrando para poder relaxar de verdade, algumas novidades como a massoterapia em domicílio te proporcionam aliviar as tensões sem sair de casa.
Ou seja, chega de desculpas!
Neste artigo falaremos sobre:
Continue a leitura e confira!
Os benefícios da massoterapia
A massagem é algo que além de relaxar oferece diversos benefícios tanto para a saúde do corpo quanto da mente.
A massoterapia alia a massagem com um momento terapêutico, onde é possível desfrutar de técnicas variadas para objetivos diferentes e específicos.
Existem massagens especiais para aliviar o estresse, dores de cabeça, dor muscular, ou até mesmo para efeitos estéticos como modelar o corpo e diminuir o inchaço.
Para conferir algumas massagens e qual a ideal para o que você precisa, basta clicar aqui e conferir o nosso artigo sobre os tipos de massagem e suas funções.
No geral, as massagens podem nos auxiliar em questões como:
Diminuir o estresse
Separar um momento para se desligar do mundo e dos problemas e se concentrar apenas em relaxar é a melhor coisa que você pode fazer para se livrar do estresse.
As pressões do dia-a-dia tendem a acumular tensões em nosso corpo e sobrecarregar nossa mente. Por isso, é muito importante renovar as energias e recuperar as forças para seguir em frente.
Ao se livrar do estresse, o seu desempenho em todas as áreas será melhorado. Além disso, os seus relacionamentos também desfrutarão desse procedimento.
Afinal, quando estamos com estresse acumulado acabamos atingindo as pessoas ao nosso redor e comprometendo relacionamentos, mesmo sem perceber.
Outro fator importante em diminuir o estresse é evitar o surgimento de outras doenças perigosas, como a ansiedade, o pânico e a depressão.
Acabar com dores
A massoterapia é um tratamento de alta eficiência contra dores crônicas ou musculares.
É possível escolher tratamentos para dores de cabeça, nas costas, na coluna ou aquela sensação de pernas pesadas e cansadas.
Ou então, optar por uma massagem relaxante para aliviar dores após atividades físicas, o que ajuda na recuperação e no bem-estar.
É importante lembrar que a massagem não substitui consultas com médicos e outros tratamentos, como remédios. No entanto, ela ajudará a potencializar os resultados e a melhorar a sua qualidade de vida.
Por isso, é importante saber selecionar um profissional bem qualificado para aproveitar os efeitos benéficos da massoterapia.
A massoterapia te ajuda a se sentir mais jovem
Os efeitos físicos da massagem atingem até mesmo o sistema imunológico, linfático e circulatório.
Dessa forma, é possível desfrutar dos benefícios de melhora do funcionamento dos órgãos, ativação da circulação do sangue e liberação de toxinas e elementos que causam o efeito de inchaço no corpo.
Com isso, você se sentirá cada vez mais disposto para fazer suas tarefas e aproveitar os melhores momentos da vida.
O seu corpo se sentirá rejuvenescido e funcionará melhor, totalmente em equilíbrio, trazendo leveza e disposição para os seus dias.
Massoterapia em domicílio
Agora que você já conferiu algumas maravilhas advindas da massoterapia, está na hora de descobrir um pouco mais sobre a técnica em domicílio.
Para isso, falaremos sobre as principais vantagens de solicitar esse tipo de serviço em casa. Confira:
Poupar o seu tempo
O melhor de tudo no atendimento em domicílio é que essa modalidade possibilita até mesmo pessoas com a vida corrida de cuidarem de sua saúde.
Você não precisa mais ir até uma clínica para marcar seu procedimento, esperar pelo seu horário e comprometer sua agenda.
Com o atendimento em casa, basta solicitar um profissional no horário em que você tiver um tempo livre e esperá-lo enquanto faz os seus afazeres.
Economia de tempo e dinheiro
Ao não precisar se deslocar até o local para o procedimento, você economizará em combustível ou passagem. Além disso, não precisará perder tempo no trânsito.
Outra grande vantagem econômica está no quanto você pagará pelo serviço.
Muitas pessoas imaginam que contratar um massoterapeuta à domicílio é muito caro, o que na verdade é um mito.
Afinal, o profissional não terá gastos com aluguel nem com espaço, pois utilizará sua casa para realizar o trabalho. Com isso, o custo deverá cobrir os produtos, a mão de obra e o deslocamento do profissional até você.
Por isso, vale muito a pena aproveitar esse tipo de atendimento sem sair de casa.
Flexibilidade
A flexibilidade nos horários é outro grande atrativo do atendimento em casa.
Muitos massoterapeutas estendem seu atendimento para horários flexíveis. É possível solicitar atendimento em horários noturnos, após jornadas de trabalho, finais de semana ou feriados.
Geralmente você não encontrará essa flexibilidade em clínicas convencionais.
Além disso, situações que te impedem de sair de casa também não serão mais desculpas para não relaxar.
Cuidados ao contratar um massoterapeuta
É muito importante se atentar para o tipo de profissional escolhido para realizar qualquer tratamento de massagem.
Isso porque os benefícios só existirão com um procedimento bem realizado.
Por envolver questões de saúde e corpo, escolher alguém sem qualificação pode ser altamente prejudicial para você.
Por isso, ao escolher um massoterapeuta, pesquise por avaliações anteriores e recomendações antes de fazer sua escolha.
Para te ajudar nessa missão, a ADRUA oferece um banco de profissionais massoterapeutas com avaliações disponíveis para você conferir.
Para encontrar um bom serviço de massoterapia em domicílio, basta clicar aqui!